Предложить
тему статьи

гугл адсенс Рыбалка как хобби
 
 
Главная » 2012 » Октябрь » 6 » Как хорошо отдохнуть
06.10.2012 17:40

Как хорошо отдохнуть

Отдыхаем без затрат энергии
Отдыхаем без затрат энергии
просмотреть в полном размере
Каждый человек понимает слово отдых и все, что под ним подразумевается по-разному. Для кого-то отдых - это лежание дома на диване перед телевизором в гордом одиночестве или с любимым человеком, для кого-то это семейный ужин или ужин с друзьями, для кого-то это поездка куда либо. Но, к сожалению как показывает статистика, люди в своем большинстве отдыхать просто не умеют и на следующий день после своего выходного чувствуют себя еще больше уставшими и разбитыми чем до него.

Это связано с тем, что большинство просто не планирует свой отдых, почему-то принято считать, что все должно получаться сам собой и это большая ошибка. хороший отдых это спланированный заранее продуманны, тот, который бы отвечал вашим целям. для того чтобы хорошо отдохнуть необходимо все распланировать а именно: поставить перед собой цель отдыха, определить со временем и продолжительностью, с местом, с компанией с которой вы будете отдыхать, и с тем, что вам необходимо для того, чтобы все получилось. Цели отдыха бывают самые различные, а именно:

- отдыхать, как и большинство нормальных людей. Такую цель обычно перед собой ставит тот человек, который привык к уюту, комфорту, стабильности. Он не хочет быть хуже других людей;

- «чтобы все остальные лопнули от зависти», такую цель обычно ставят перед собой очень амбициозные люди (отчасти неуверенные в себе), они хотят выделиться из толпы и показать, что они лучше всех;

- отвлечься от всех своих дел и проблем хотя бы на некоторое время. Эту цель в своем большинстве ставят практически все люди. 

 


Кстати, если вы хотите отдохнуть в кругу коллег по работе, и вы решили устроить небольшой корпоратив, нужно тоже все хорошо спланировать. http://www.galaktica.ru/korporativnie_vecherinki/ достаточно серьезная вещь, так как надо продумать каждую деталь. Если вы понимаете, что сами придумать хорошую программу не сможете, можете обратиться к специальным людям, которые этим всем занимаются. Самое сложное - это выбрать место проведения. Если коллектив состоит из молодежи, хорошим вариантом будет какой нибудь хороший ночной клуб, где вы сможете весело провести время.

Сколько нужно тратить времени на отдых? к ответу на этот вопрос необходимо подходить сугубо индивидуально, кому-то достаточно ночи, а кому-то и недели мало будет. В первую очередь это зависит от психологического и эмоционального состояния человека, во-вторых, от личностных обстоятельств.  

Место отдыха. Здесь все зависит от ваших желаний, сил и возможностей. Можно остаться дома, сходит в гости или уехать куда-нибудь (например, на море, в горы, в лес или даже просто погулять в парке).

Теперь необходимо определиться с кем вы хотите отдыхать. Именно от правильного выбора компании на 93% зависит успешность вашего отдыха. Этот пункт является, наверное, самым важным.

И, наконец, для того чтобы хорошо отдохнуть, вам необходимо заранее позаботиться о том, где вы будете отдыхать, как и на каком транспорте добираться; когда, как и чем будете питаться.

Главные принципы проведения хорошего отдыха:

* забудьте обо всех своих проблемах, как рабочих, так и личных;

* создайте для себя полную изоляцию (не берите телефон, не читайте письма на почте), пускай все считают, что вас нет;

* во время отдыха измените свой стиль жизни: у вас стоячая работа? Значит, проводите больше времени сидя.

Конечно, несмотря на то, что написано в этой статье иногда для полноценного отдыха, вполне достаточно просто изменить вид деятельности или просто выспаться. Поэтому каждый сам подбирает то, что подходит именно ему. И напоследок: врачи говорят, что полноценным отдыхом можно считать тот, на который вы потратили не менее 3 недель. Так что вперед!


Возможно вам будет также интересно:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]