Предложить
тему статьи

гугл адсенс Рыбалка как хобби
 
 
Главная » 2012 » Ноябрь » 17 » Правила безопасного отдыха на пляже
17.11.2012 18:30

Правила безопасного отдыха на пляже

Большинство людей ассоциативный ряд со словом отдых продолжат словами солнце, море, пляж. Действительно, как бы ни были популярны туры со всевозможными экскурсиями и многочисленными вариантами активного отдыха, отпуск, проведенный на пляже, не теряет своей актуальности. Есть, конечно, и противники пляжного отдыха, считающие его скучным и однообразным. Возможно посещение сайта http://world-beaches.ru и знакомство с поражающими воображение своей красотой местами изменит их категоричное мнение.

Конечно, отдых на берегу моря или океана, как и любой другой, требует соблюдения некоторых несложных правил:

 отказ от алкоголя. Спиртосодержащие напитки усилят обезвоживание организма, угроза которого под палящим солнцем крайне высока, а также увеличат нагрузку на сердце. Да и купание в нетрезвом виде может обернуться печальными последствиями;



 потеря влаги человеческим организмом в жару увеличивается в два раза и составляет 4 литра в сутки! Поэтому важно пить много жидкости, восстанавливая потери;

 защита кожи – основная задача при отдыхе на залитом солнцем пляже. Специальные кремы и ограничение времени приема солнечных ванн помогут в решении этой проблемы;

 вода – мощная стихия, какой бы умиротворяющей не казалась водная гладь – не стоит терять бдительности и объективно оценивать свои силы для заплыва на дальние дистанции.


Возможно вам будет также интересно:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]